適正ウエイトの重要性

はじめに
ダイバーの皆さんはご自分の適性ウエイト量をご存じですか？
ここでは適正ウエイトの重要性についてお話していきたいと思います。

ウエイトは沈むためのもの。だから、沈めればいいんだろう～と思われている方も少なくないのではないでしょうか？
当店のご利用が初めての方などで、「そのウエイト量で重くないですか？」とお聞きした時に、よく耳にするのが、「潜降しやすいから～」とお答えされる方は少なくありません。また、初心者の方は「浮いちゃうから」といったことも。
潜降しやすい重さ＝オーバーウエイトです。
浮いちゃうから＝BCの浮力コントロールが出来ていないから。

適正なウエイト量は、中性浮力をとるために必須です。軽すぎると水中に潜っていくことができず、逆に重すぎると水中でBCに余計なエアを入れなければならないので、無駄なエアの消費にも繋がります。中性浮力をとることも流線型を保つことも難しくなります。たくさんの空気を上半身にあるBCに入れることによって上半身が浮きます。その為、足が下がり立ち泳ぎのようになり、生物を傷つけてしまったり、砂を巻き上げてしまって視界不良になってしまったり。また、水面では浮力の確保に影響がでます。
適正なウエイト量は潜る環境やスーツ、シリンダーに合った適正なウエイト量で潜ることが大切です。

オーバーウエイトで潜った場合を図で説明していきます。

オーバーウエイトなので、図のように水底に這っている状態で、中性浮力がとれていません。このように水底に這ったまま、進むとどうなるでしょうか？匍匐前進…フィンキックで少しは進むかも！？
身体をズリズリと引きずっているので、水底の生物を傷つけてしまうことはもちろんのこと、巣穴を破壊してしまったり、砂を巻き上げて自ら視界不良にしてしまうことも。

その為、中性浮力をとることが必須です。

適正ウエイトの場合は、無駄にBCに空気にいれる必要がないので、流線型をとることも、呼吸での浮力コントロールも容易にできます。

しかし、オーバーウエイトで潜った場合、
潜降が楽だったとしても、水中に潜ってからは水底にドンと着底してしまいます。そうならないようにBCに空気をいれて中性浮力をとろうとします。適正ウエイト量から差が大きければ大きいほど、BCに空気をいれる量が多くなります。
BCは上半身にあります。肺も上半身にあります。
（OW講習の時に、フィンピポットというスキルの練習をした時に、息を吸えば上半身が浮き、吐けば沈むといったことを体感したと思います。）
その為、BCに空気を入れる量が多ければ多いほど、上半身が浮きます。その事によって結果、下半身が下がることになります。

無駄にBCに空気を入れることのデメリットは姿勢だけではありません。
ここで、深度下における圧力の話。
水面での圧力は1気圧。
深度10メートルでの圧力は2気圧。
深度20メートルでの圧力は3気圧。
深度30メートルでの圧力は4気圧。
と圧力がかかります。
適正ウエイトで潜る場合は、深度変化によっての最低限のBCの操作で、あとは呼吸での浮力コントロールが安易にできるようになるのですが、オーバーウエイトで潜っている場合は、必要以上にBCのコントロールが必要になり、呼吸での浮力コントロールもとても難しくなります。適正ウエイトで潜る時より多くのエアも消費してしまいます。
 

このように、オーバーウエイトでの良いことはありません。
但し、環境下によって異なることがあります。

まずは、スーツの種類、シリンダーの種類でご自分の適性ウエイトを把握しておきましょう。それによって、環境下によって、プラス１㎏増やすなど、ガイドの人の意見を聞きながらウエイト量を決めましょう。

最初の目安としては、

●5mmウエットスーツ着用時

【アルミシリンダー使用時】
（自分の体重の10分の1）ー（1〜2kg）
例：体重50kgの人は3〜4kg。

【スチールシリンダー使用時】
（アルミシリンダー使用時のウエイト量）ー（2kg）
例：体重例：50㎏の人は1〜2kg。

●ドライスーツ着用時

【アルミタンク使用時】
（5㎜ウエット着用時のウエイト量）＋（３〜４kg）
例：体重50kgの人は６〜８kg。

【スチールタンク使用時】
（5㎜ウエット着用時のウエイト量）＋（３〜４kg）
例：体重50kgの人は４〜６kg。

シリンダーの種類やスーツの種類でウエイト量が変わってくるのはもちろんのこと、多少なりともBCによってもウエイト量は変わってくるので、ご自分の器材、スーツを持つことがスキルアップへの近道なります。是非とも、ご自分のタイミングでmy器材を揃えていきましょう。揃える器材の順番はインストラクターに相談しましょう。